Kickfitness là gì? Và những lợi ích mà nó mang lại

Kickfitness là gì?

Kickfitness là gì? Kickfitness chính là một môn thể thao mới lạ kết hợp độc đáo giữa KickBoxing và các động tác luyện tập Fitness. 

Các động tác võ thuật có tác dụng trong việc giúp rèn luyện sức bền độ dẻo dai và tốc độ, kết hợp cùng với các động tác của Fitness giúp cho cơ thể hài hòa cân đối, có tác dụng trong quá trình giảm cân hoặc là tăng cân theo ý muốn, mang đến được sự hứng khởi trong mỗi buổi tập và đạt được kết quả lâu dài.

kickfitness là gì

Những đối tượng nên luyện tập kickfitness

– Bạn là người cần rèn luyện sức bền bỉ, tạo sự dẻo dai cho cơ thể.

– Bạn là người gầy, yếu và có nhu cầu muốn tăng cân.

– Bạn là người bị thừa cân, béo phì và mong muốn giảm cân.

– Bạn là dân công sở văn phòng ngồi một chỗ, ít thời vận động , muốn tăng cường sức khỏe, xả stress, có nhu cầu lấy lại vóc dáng chuẩn.

– Bạn là người đang có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xương khớp như là: đau mỏi vai, gáy, đau lưng, thoái hóa, cột sống do ngồi nhiều, thoát vị đĩa đệm,….

– Bạn là người muốn tập phản xạ, tự bảo vệ mình khỏi những tình huống bất ngờ.

 

Những lợi ích của việc tập kickfitness là gì?

kickfitness là gì

>>>Khóa học kickfit tại trung tâm Akickfitness 83 Trường Chinh

– Tập kickfitness giúp săn chắc cơ thể: Một buổi tập kickfitness có thể đốt cháy từ khoảng 800 – 1000kl/ giờ. Bài tập này có tác dụng trong việc làm tan mỡ bên ngoài các bó cơ, giúp cho cơ thể trở nên săn chắc, nảy nở, kiến tạo lại các đường cong và vóc dáng cho toàn bộ cơ thể của bạn.

– Có tác dụng trong việc xả hết stress, mệt mỏi: Các bài tập kickfitness thường dựa trên sự tương tác cao giữa huấn luyện viên và học viên trong việc hướng dẫn luyện tập các động tác, chỉnh sửa và trò chuyện tạo nên được sự hưng phấn, quên đi những mệt mỏi trong công việc cũng như bộn bề cuộc sống, lấy lại cơ thể khỏe mạnh và mang đến một tinh thần sảng khoái sau mỗi buổi tập.

– Giúp phản xạ, tự vệ: Học viên ngày ngày sẽ được hướng dẫn tập luyện các động tác Kickfitness dựa trên nền võ thuật Kickboxing vì thế mà dần dần tích lũy được phản xạ và khả năng ứng dụng bảo vệ bản thân trong những tình huống bất ngờ xảy ra được tốt hơn.

– Giúp đẩy lùi các nguy cơ bệnh tật do lười vận động: Các bài tập Kickfitness còn có tác dụng trong việc khôi phục lại chức năng của dây thần kinh, hỗ trợ các bệnh về tim, mạch; giúp giảm nguy cơ bị đau mỏi vai, gáy, lưng, cột sống và thoát vị…, đồng thời nó còn có tác dụng trong việc giúp giảm mỡ bụng.

Vì sao bạn nên chọn tập kickfitness ở trung tâm chúng tôi

– 100% học viên tại trung tâm được Huấn Luyện Viên dày dặn kinh nghiệm hướng dẫn luyện tập tỉ mỉ, tận tình chỉnh sửa cẩn thận trong từng động tác. Các động tác luyện tập linh hoạt, không tẻ nhạt đặc biệt đạt được hiệu quả trong quá trình tăng / giảm cân nhanh.

– Dựa vào thể trạng và mục tiêu của từng học viên, mà sẽ có giáo án luyện tập tỉ mỉ, phù hợp nhằm phát huy được tối đa tiềm năng và đạt hiệu quả cao nhất.

– Các bạn học viên sẽ được tư vấn một chế độ ăn khoa học, đặc biệt phù hợp với mục tiêu như là giảm cân nhanh chóng, giúp cho cơ thể săn chắc, vóc dáng cân đối hơn.

– Lịch tập luyện linh hoạt, bảo đảm phù hợp cho những người bận rộn. Học viên có thể bảo lưu khóa tập để bảo đảm lợi ích tối đa cho mình.

– Là một trong những Trung tâm Kickfit triển khai chuyên sâu kickfitness, chúng tôi với đội ngũ huấn luyện viên từng là những vận động viên chuyên nghiệp, đã được đào tạo và có kiến thức sâu sắc về khoa học cơ thể người. Vì thế hãy đến với chúng tôi.

 

Với bài viết trên đây chúng tôi đã trình bày cho bạn hiểu kickfitness là gì? và những lợi ích mà bộ môn này mang đến cho vóc dạng và sức khỏe của bạn. 

Mọi chi tiết xin liên hệ

AKICKFITNESS CENTER – PHÒNG TẬP KICKFIT hàng đầu Hà Nội

Tầng 3 tòa nhà HEADHONDA, 83 Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 0989468286

Email: quangducakickfit@gmail.com

Facebook: www.facebook.com/83.TRUONG.CHINH/

 

 

Related Post

Có nên cho con đi học boxing kickfit hay không?

Có nên cho con đi học boxing kickfit hay không?

19 September 2017
5 Tác dụng không tưởng của việc tập luyện Kickfit

5 Tác dụng không tưởng của việc tập luyện Kickfit

19 September 2017
Khóa học kickfit giảm béo an toàn, làm đẹp cho dân văn phòng

Khóa học kickfit giảm béo an toàn, làm đẹp cho dân văn phòng

18 September 2017
Giá tập kickfitness bao nhiêu là hợp lý? Free tập thử 1 tháng tại Akickfitness

Giá tập kickfitness bao nhiêu là hợp lý? Free tập thử 1 tháng tại Akickfitness

18 September 2017

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed pellentesque nibh enim, quis euismod enim lacinia nec. Phasellus quam diam, semper in erat eu, efficitur molestie purus.

Login Account

Already a Rubnio Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.